Author Archives: Sergio Triviño
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Presentación
Mi nombre es Sergio Alexander Triviño Meneses espero que este blog los ayude a resolver algunas dudas con respecto al entrenamiento deportivo. rutina N° 2.
My First Blog Post
Be yourself; Everyone else is already taken. — Oscar Wilde. This is the first post on my new blog. I’m just getting this new blog going, so stay tuned for more. Subscribe below to get notified when I post new updates.
Rutina No. 1
cuando usted ingresa al mundo del gimnasio, lo primero que se debe hacer es una valoración medica que generalmente es realizada por un medico deportólogo, seguida de una visita al nutricionista, los cuales deben ser profesionales en su rama. Calentamiento a lo primero que debes hacer es realizar un calentamiento previo que debe comprometer las …
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